En gratis app för Android, av MarcoH.
TABATA Timer är en gratis app för intervallträning som hjälper dig att gå ner i vikt. Efter en kort träningspass får du en liten mängd energi, vilket hjälper dig att känna spänningen inför det nya året.
Detta är en enkel app att använda. Du kan bara trycka på en knapp för att starta din intervallträning och sedan låta den fortsätta så länge du vill. Den är lämplig för både nybörjare och avancerade användare.
Appen är inspirerad av Tabata, den berömda japanska träningsformen, som är en form av högintensiv intervallträning. Den består av en åttadelad sekvens av 20 sekunders träning och 10 sekunders vila. Genom att göra detta förbränner du många kalorier på kort tid.
